La reflexología es una técnica englobada dentro de las técnicas naturales y energéticas. Traducida literalmente como la ciencia de los reflejos, la reflexología permite trabajar a través de ciertos puntos desequilibrios funcionales en el organismo. En el cuerpo existen numerosos puntos reflejos sobre los cuales es posible ejercer un estímulo e incidir en órganos o zonas determinadas. Esto es gracias a nuestro sistema nervioso. El cual posee mayor número de terminaciones nerviosas en zonas concretas, creando así zonas reflejas de mayor relevancia. Estás se encuentran principalmente en las zonas distales del cuerpo: cabeza, manos, orejas y pies.
BENEFICIOS
Relajación. Reduce el estrés, tensión y ansiedad.
Alivia el dolor.
Claridad mental, ideas y pensamientos.
Mejora la circulación sanguínea y linfática.
Mejora las conexiones nerviosas, mejor funcionamiento del sistema nervioso.
Depuración del organismo, ayuda a expulsar toxinas y desechos.
Mejora las defensas, fortalece el sistema inmunológico.
Normaliza la correcta función orgánica.
Recupera la energía vital.
CONTRAINDICACIONES
Es importante que conozcas las contraindicaciones para poder aplicar esta terapia, aunque siempre recomiendo preguntar antes al médico en caso de duda.
Heridas locales, hematomas, úlceras en pies o piernas
Hongos, micosis o dermatitis del pie
Flebitis o trombosis en cualquier parte del cuerpo
Infecciones agudas del sistema circulatorio o linfático
Problemas cardiacos o circulatorios graves
Trastornos psicóticos
Fiebre
Embarazo
Cáncer
¿COMO SE DESARROLLA UNA SESION?
En cada sesión de reflexología comenzamos con una breve conversación para conocerte y saber cuál es tu estado de salud. Después, te acomodas en la camilla en un ambiente tranquilo y relajado, con música y aromas suaves que favorecen la desconexión y potencian los beneficios de la Reflexología.
A continuación, comenzamos con el masaje, aplicando presión con movimientos suaves, precisos y fluidos, de esta manera logro estimular los puntos reflejos y saber qué zonas tienes más tensas. En ocasiones, es completamente normal sentir ligeras molestias en algunos puntos, ya que esto indica que la zona está congestionada y necesita recuperar el equilibrio. Al avanzar la sesión notarás que las molestias van disminuyendo, pudiendo llegar incluso a desaparecer.
Al finalizar, te sentirás renovado, con una sensación de bienestar que perdura horas e incluso días. Recomiendo al menos cuatro sesiones para notar cambios significativos, aunque muchas personas sienten alivio desde la primera sesión, y serás tu quien decida el número de sesiones a realizar en función de tu evolución y las molestias o dolencias que tengas.
PREGUNTAS
¿Me dirás si padezco alguna enfermedad? ¿Me darás un diagnóstico?
La respuesta es NO, de esto se encargan los profesionales de la salud. El dolor que sientas en zonas reflejas será la información que nos de tu propio cuerpo. No es mi tarea realizar un diagnóstico ni tratar afecciones, enfermedades ni otros trastornos físicos ni mentales, y como tal no prescribo tratamiento médico. Si sufres alguna dolencia te recomiendo acudir siempre primero al médico.
¿Cada sesión de reflexología es igual?
No. Cada sesión es personalizada. Tengo en cuenta cómo te encuentras en cada momento para adaptar el ritmo y el enfoque de la sesión, por lo que la experiencia puede variar de una sesión a otra.
¿Qué efectos se consiguen?
El efecto inmediato es la relajación profunda y placentera, y simultáneamente se produce la estimulación del sistema circulatorio, linfático y nervioso. La reflexoterapia también equilibra el funcionamiento del sistema hormonal y de todos los órganos internos.
¿Con sólo una sesión notaré mejoría?
Con una sesión te sentirás bien, relajado, pero realmente para sentir cambios notables en tu estado de salud sería recomendable una serie determinada de sesiones, que varían en función de las dolencias y síntomas a tratar.
¿Voy a notar dolor?
Puede que sí, pero no es un dolor intenso, no te preocupes. La presión a veces resulta dolorosa si la zona refleja que estoy tratando está molesta o debilitada. Tu dolor me guía, dándome información dónde tengo que poner más atención durante el tratamiento.
¿Qué ropa llevo?
En la medida de lo posible intenta que sea cómoda. Te aconsejo evitar pantalones muy ajustados y medias, por tu propio confort. Tendrás a tu disposición una manta para poder arroparte si sientes frio.
Tengo cosquillas cuando alguien toca mis pies … ¿Crees que podría soportar el masaje en esa zona?
La reflexología no produce cosquillas, créeme. De todas maneras, si lo intentamos y ves que no lo aguantas y no lo disfrutas simplemente paramos y no continuamos. Sin ningún problema ni compromiso.
¿Cuáles son los casos más comunes en los que se suele recurrir a la reflexología?
Entre los más comunes nombraría: estrés, ansiedad, nerviosismo, insomnio, dolores de cabeza, dolores de espalda, problemas gastrointestinales, estreñimiento, problemas hormonales, menopausia, menstruaciones dolorosas, problemas con la concepción y postparto. Conozco personas que acuden solo por el hecho de la sensación de bienestar general.